被子的主要功能是夜间保暖,所以轻而松软的被子当然是首选.

因为空气是最好的热的不良导体,松软的被子通常有很多空隙,也就如同一层空气墙,能起到很好的保暖作用.此外,轻软的被子不会给人造成压迫感,不会影响睡眠时的翻身等动作,保证了睡眠质量.被芯的纤维要长,这样才不容易钻出被套,被吸入呼吸道,当然最好的是天然纤维.被套最好的是纯棉被套,它不会对皮肤产生刺激,又有很好的透气效果,被子使用时吸入的潮气相对容易散去.新买的被套要充分洗涤,因为染料通常是刺激性的,对身体不好.被子要经常挂在通风干燥的地方,必要时还应当晾晒,以去除其中的潮气,杀灭一部分细菌等等.
应该说,天然蚕丝被配纯棉被套是很好的选择.