背包：它是最重要的装备,跟着自己一路上的贴身伙伴

　　测量自己的躯干:需佑道自己的躯干长,才能找一个适合自己的背包。用布尺从第七个脊椎关节(颈部最凸的骨),沿脊椎到最低的臀骨。

　　确认腰带位置在臀骨上:腰带要在适当的位置,即背包在臀部的凸出位上,而不在腰上。且背包要腰带支撑,所以它的舒适及合身的设计非常重要,才能让使用者舒适的背着背包,又不致于让背包滑下去(长程或背重物时)。

　　不慌不忙的选购:背包是最重要的装备,选购时要千万要试。一但把以上问题确认,购买范围缩小,就把东西装进背包并且绕行约20分钟,以确定东西都塞得进去,并且背起来很舒适。

　　善待自己:就能力所及,只要适合,买最好的背包,接下来就是考量耐久性及品质的等级。

　　了解自己的负载:决定要带什么?带多少东西。再计量一下一次待在外面一,二晚吗?要冬天健行?对夏天或短程的旅游来说,只要较小背包即可,但是雪地旅行则需要更大的容量,再加捆绑装备的配备。

　　考虑自己的旅程:如果在旅程中,路段保养不错的地方,就可以使用外架式的背包,若在路程中路径陡峭需有攀爬平衡时,就必需要选择内架式,较为安全。

　　试想背包的功能:当路径需攀爬时,背包就变成了自己的行囊。

　　重视个人风格:背包就像是另一半,背包无法改变你的坏习惯,如果想要随手拿取,就要找外部有敨多袋子的。

　　算好装备:算好要带的装备,买刚好装那些东西的背包,以免背包有多余的空间装一些"多余的垃圾"。

　　喝水:如果喜欢喝水,找个有装水壶口袋的背包。

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