1、 选用中药足浴配方：根据症状按配方配好中草药。
2、 将中草药按配方要求煎成药液后倒入足浴盆中，待温度适中（40℃—45℃），即可将双足放入药液进行浸泡。（最好使用会自动煎药的足浴盆，它可自动完成煎药，减少许多自己煎药的麻烦）。
3、 中药足浴时要达到3个“足够”，即足够的水温：足浴时水温要保持在40℃—45℃之间。（选用可加热的足浴盆，就可以保持恒温）；足够的时间：足浴时间不能少于30分钟，应在30—40分钟为宜；足够的刺激：指对足部的刺激，除药液外，还应进行适度的按摩（若选用带按摩、气泡冲浪、磁疗的足浴盆可边足浴边按摩，效果更佳）。
4、 中药足浴时的注意事项：
（1）、水温低于37℃时不要足浴。
（2）、饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。每天可进行1—2次足浴。（早、晚各一次）。
（3）有些药物外用后可起泡或局部皮肤发红，搔痒。有的用药后可出现过敏反应。应停止用药。
（4）、外治药物，有些药物尚有毒性，不宜入口。同时，中药足浴完毕后，应洗静患处、擦干。
（5）、有传染性皮肤疾病者，如足癣病人，应注意自身传染和交叉传染的可能。同一家庭成员，最好各自使用自己的浴盆，防止出现交叉感染和传染病的传播。
（6）、中药足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、头眩。出现上述症状时，可用冷水洗足，使足部血管收缩，血液充分流向头部，消除头部急性贫血，缓解症状。
（7）、中药足浴前喝1—2杯白开水，便于体内循环和排毒。
不宜进行中药足浴的人群
1、重症高血压、结核病、重症贫血和精神病患者。
2、肾功能衰竭，呼吸功能衰竭患者。
3、炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者。
4、出血性疾病、败血症等患者。5、对药物有过敏反应者。
6、严重血栓和心脏病患者。
7、孕妇
使用足浴盆方法与步骤：
1、先向桶内倒入适当的冷水或温水，以淹没住冲浪孔或到冲浪孔以上1厘米处；
2、接通电源，按下电源开关，再按动冲浪加热按钮，在此状态下才能设定温度，否则温度设定按钮按动没反映。然后按照各自需要，按动时间设定、振动按摩、气波/臭氧等按钮；
3、足浴完毕，关掉除电源开关以外的所有按钮，把自动排水管一端的两个头插入冲浪孔内，另一端放在排水处，按动冲浪加热按钮进行排水。排水完毕，关闭冲浪加热开关及电源开关，拔掉电源线，倒掉或用干毛巾擦干剩余水，取出机器足跟部的滤网盖和过滤网，并冲洗干净再装上，将机器存放在通风干燥处。