瑜伽教练说选购瑜伽服的时候不用穿得太紧，不利于动作的施展，另外，瑜伽服在选购的时候，除了保护肚脐之外，就是不要在衣裤上有太多饰品。尤其是内衣的松紧带，若是太紧的话，束在身上不但觉得不太舒服，更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。另外，若是腹部有个环扣等饰物，会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作，做得较吃力，不是吗?
虽然我们穿的多半是弹性布料，但是为了展露曲线，穿小一号的衣裤，也会让自己的动作卡卡的。这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方：瑜伽服不一定会强调露出美胸或纤腰，而是重视穿著舒适能做动作即可。
另外有些美眉会在手上、项上带些饰品，让自己看来更美。不过，建议能把包括戒指、项链这些饰品取下，让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽，不被这些外在的饰品分散了学习的注意力喔
至于裤子的长短、宽点好还是合身好。上衣是否要包肩。您认为好穿就好，不是那么重要的。
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