常用瑜伽用品的用途说明,新款瑜伽服闪亮登场

大家比较熟悉的就是瑜伽服和瑜伽垫了,但是在瑜伽过程中还有一些辅助的工具,让你更好的进行瑜伽练习,比如:瑜伽砖,瑜伽球,瑜伽铺巾,那么,他们都有什么用途呢?还是一起去看看吧!

瑜伽垫:瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上,可以防止脊椎,脚踝,髋骨,膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的;有一定基础的可以选用厚度5mm的瑜伽垫。

瑜伽服:练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适为主,宽松的最好,此外还有有比较好的透气性及吸湿性,最好选用功能面料。

瑜伽砖:是一种做瑜伽练习时的辅助产品。在做一些瑜伽基本动作,比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡;做半月式时,把握平衡不够稳时,可以用砖过渡。

健身球:是一种现代流行的健身产品。健身球通过锻炼可以提高人的柔韧性,平衡能力、改善体态、增强心肺功能等。一般要根据自己的身高和需要,选择不同尺寸的瑜伽球。

伸展带:是做瑜伽练习时的一种辅助产品。比如半面式,两手相扣够不着时,可以用伸展带过渡;做舞王式时,手脚够不到可以借助伸展带过渡。

瑜伽铺巾:铺巾要和瑜伽垫配合使用,铺子垫子上面,起到柔软、吸汗的效果,对使用公用瑜伽垫子的场合,也更安全卫生,一定要选购专业的是防滑瑜伽铺巾,普通毛巾没有防滑功能

2009年远阳新款瑜伽服上市,款式新颖,得到不少瑜伽人士的好评!你不妨也看看有没有自己喜欢的!给自己的瑜伽生活多点精彩和快乐!